COMBATTERE I PROBLEMI GASTRICI CON L’ALIMENTAZIONE

COMBATTERE I PROBLEMI GASTRICI CON L’ALIMENTAZIONE

Il freddo e il sovraccarico di cibo durante le feste hanno  appesantito il lavoro dello stomaco e dell’intestino, potrebbero essere  comparsi infiammazione, bruciore gastrico, reflusso o gonfiori addominali; possiamo allora migliorare la situazione avvalendoci...
Una pasta non vale l’altra

Una pasta non vale l’altra

La pasta fa parte dei carboidrati complessi e ricopre un ruolo importante nella nostra dieta. Se viene abbinata a proteine nobili e nelle giuste dosi è a buon titolo alla base della corretta piramide alimentare. Tuttavia non tutte le paste sono uguali ed è importante...
Il nutriente per eccellenza: Acqua

Il nutriente per eccellenza: Acqua

Pensiamo mai che l’acqua sia un nutriente? Rappresenta la base della nostra salute e del nostro benessere. È indispensabile per la regolazione della temperature corporea, per le reazioni biochimiche che avvengono nel nostro organismo, è alla base dei processi di...